Pilates u laguny Mar Menor

Popis

Zveme vás do slunného Španělska, k léčivé laguně Mar Menor, kde si užijete harmonické spojení jemného pilates, moře a relaxace v hotelu Izán Cavanna 4*. Program zahrnuje cvičení pilates 2× denně pod vedením zkušené instruktorky.


Cvičení je zaměřené na šetrné posílení, zpevnění i protažení svalů. V kombinaci s koupáním v moři, léčivým bahnem laguny s blahodárnými účinky na klouby a svaly přináší tento pobyt ideální rovnováhu mezi pohybem, regenerací a odpočinkem v příjemném tempu, které vyhovuje klientům 55+ i úplným začátečníkům.


NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT

Ubytování

Typ

hotel

Vybavení pokoje



Strava

Strava

polopenze

Termíny

Klikněte na termín pro zobrazení příslušných cen

23.09.2026 - 30.09.2026

850 Kč Svoz Jihlava - Letiště Praha - Jihlava
950 Kč Svoz Velké Meziříčí - Letiště Praha - Velké Meziříčí
990 Kč Dítě od 0 do 1,99 let ve dvoulůžkovém pokoji
1 250 Kč Svoz Prostějov - Letiště Praha - Prostějov
1 300 Kč Svoz Ostrava - Letiště Praha - Ostrava
4 300 Kč Příplatek za samostatný pokoj
13 990 Kč Dítě od 2 do 12,99 let ve dvoulůžkovém pokoji
20 990 Kč Senior 55+ ve dvoulůžkovém pokoji

Cena zahrnuje

leteckou dopravu Praha – Murcia – Praha včetně všech poplatků 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji ve 4* hotelu Izán Cavanna polopenzi formou bufetu včetně vody a vína transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště minimálně 6 lekcí cvičení dle programu garanci vrácení peněz v případě, že zájezd nebude uskutečněn

Cena nezahrnuje

fakultativní výlety – aktuální nabídka a ceny na místě u delegáta svoz z / na Letiště Václava Havla cestovní pojištění včetně připojištění storna zájezdu a připojištění pro případ COVID-19 či jiné pandemie

Doplňující informace o ceně

Zájezd se řídí všeobecnými podmínkami pořádající CK

Itinerář
Den Místo Příjezd Odjezd Popis
0

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT

1

Laguna, Moře, léčivé bahno a pilates

Dopřejte si dovolenou, která není jen o odpočinku a koupání v moři, ale i o nové energii, lehkosti a lepším pocitu ve vlastním těle.

Laguna Mar Menor  je vyhledávána pro své léčivé bahno, slanou vodu s blahodárnými účinky, slunečné podnebí a tyrkysové vody Středozemního moře. Nyní máte příležitost si pobyt u laguny Mar Menor doplnit ještě navíc o cvičení pilates, které šetrnou formou podporuje posílení, zpevnění i protažení svalů a vy si zlepšíte fyzickou kondici.

Kombinace moře, slunce, cvičení a léčivého bahna dělá zázraky

Kombinace moře, slunce, cvičení a léčivého bahna je dokonalý wellness balíček

2

O cvičení pilates

Pilates je ideálním cvičením na posílení středu těla, protažení a zlepšení celkové kondice. Cvičení, během kterého zapojíte celé tělo, bude probíhat 2× denně – ráno a večer, pod vedením zkušené instruktorky, která tempo a náročnost přizpůsobuje možnostem skupiny.

Bude se jednat o prvky jemného pilates, program je sestaven speciálně pro klienty 55+ a je vhodný pro pokročilé cvičící i pro úplné začátečníky.

Cvičení pilates může být náročné, ale ne na našem zájezdu, tam je přizpůsobeno potřebám našich klientů

Cvičení pilates může být náročné, ale ne na našem zájezdu, tam je přizpůsobeno potřebám našich klientů

 

Nečekejte náročné výkony – pilates je plynulé, klidné, vědomé a velmi účinné cvičení, které respektuje tělo a jeho tempo. Naučíte se vnímat vaše svaly a pohyb novým způsobem.

Co vám cvičení pilates přinese?

  • zlepšení držení těla a uvolnění zad
  • posílení hlubokých svalů a středu těla
  • větší pohyblivost a stabilitu kloubů
  • úlevu při bolestech zad, šíje a kyčlí
  • lepší rovnováhu, koordinaci a dech
  • pocit lehkosti, vitality a klidnější mysl
Součástí cvičení je i komplexní protažení

Součástí cvičení je i komplexní protažení

Už po jednom týdnu pravidelného cvičení si vaše okolí začne všímat, že jinak chodíte, stojíte a sedíte. Mnoho klientů pociťuje:

  • menší ztuhlost těla
  • dobrou náladu
  • volnější pohyb bez napětí
  • lepší spánek a celkové uvolnění
  • větší jistotu při chůzi i běžných denních činnostech
3

Další možnosti programu během pobytu

A když nebudete cvičit, čeká vás pravá středomořská pohoda:

  • koupání v moři nebo v laguně a odpočinek na pláži přímo u hotelu
  • skvělé španělské jídlo
  • léčivé bahno laguny Mar Menor, známé svými blahodárnými účinky na klouby a pokožku
  • relaxace na slunci
  • výlety a procházky podél pobřeží
Léčivé bahno laguny Mar Menor pomáhá na bolesti pohybového aparátu

Léčivé bahno laguny Mar Menor pomáhá na bolesti pohybového aparátu

4

POZNÁMKA

  • Doporučujeme si vzít s sebou pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník a mikinu na relaxaci), podložku na cvičení, lahev na vodu a ručník.
  • Změna hotelu vyhrazena

Typ dopravy: letecky

Detail nabídky

0


Uložit na později

Uložit jako PDF

Máte dotaz?

Detail nabídky

0


Uložit na později

Uložit jako PDF

Proč s cestovní kanceláří IC Tour?

Exkluzivní nabídky

Přihlašte se k odběru našeho newsletteru a budou Vám na email chodit výhodné nabídky pečlivě vybraných zájezdů.

Privátní delegát na telefonu

S námi se nemusíte bát, produktový manažer, který s vámi dovolenou připravoval, je vám k dispozici během zájezdu i po vašem návratu.

Kompletní cestovatelský servis

Pokud si nevyberete z připravených zájezdů, rádi vám sestavíme dovolenou na míru - od letenek přes transfery po ubytování a program.